Con la llegada del buen tiempo aumentan las horas de exposición solar, las actividades al aire libre y, con ello, uno de los problemas que más vemos en consulta durante esta época: la aparición o empeoramiento de las manchas faciales.
Muchas pacientes llegan después del verano preocupadas porque notan su piel más apagada, con manchas más oscuras o con un Melasma más marcado. La buena noticia es que, con una buena prevención, esto puede evitarse en gran medida.
¿Por qué aparecen más manchas en verano?
La principal causa es la radiación ultravioleta, pero no es la única.
Durante el verano influyen varios factores:
* Mayor exposición al sol
* Radiación UVA y UVB
* Luz visible
* Calor intenso
* Cambios hormonales
* Uso incorrecto de protección solar
* Irritación de la piel por ciertos tratamientos o cosméticos
En personas con predisposición al Melasma o hiperpigmentación post-inflamatoria, el verano suele ser una época especialmente delicada.
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Tipos de manchas más frecuentes
Melasma
Suelen aparecer en:
* mejillas
* frente
* labio superior
Son manchas difusas y suelen empeorar con:
* sol
* calor
* cambios hormonales
Léntigos solares
También llamadas manchas solares o manchas de la edad. Aparecen por acumulación de exposición solar a los largo de los años.
Frecuentes en:
- rostro
- escote
- manos
Hiperpigmentación post-inflamatoria
Manchas que aparecen tras:
- acné
- lesiones
- irritaciones
- procedimientos mal indicados en verano
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Errores que empeoran las manchas en verano
«Solo me pongo protector cuando voy a la playa»
Error muy frecuente. La exposición diaria caminando, conduciendo o tomando algo en una terraza también pigmenta.
«No reaplicar protección solar»
El protector pierde eficacia con:
- sudor
- agua
- roce
Debe reaplicarse cada 3-4 horas.
«Realizar tratamientos agresivos sin valoración profesional»
No todos los peelings o láser son recomendables en verano.
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Cómo prevenir las manchas faciales
Protección solar diaria
Si existe una regla básica para prevenir las manchas faciales en verano es esta: usar SPF50+ todos los días, especialmente si ya tienes Melasma.
La radiación solar diaria acumulada al caminar, conducir o sentarte en una terraza, también puede estimular la pigmentación.
En nuestra clínica, solemos recomendar protectores solares específicos para pieles con tendencia a manchas que, además de proteger frente a la radiación UVA y UVB, incorporan activos despigmentantes y antioxidantes.
Busca protectores con:
- protección UVA/UVB.
- protección frente a la luz azul
- antioxidantes
- color
Sombreros y gafas de sol
La protección física también ayuda mucho.
Mantener una rutina despigmentante adecuada
Ingredientes recomendados:
- vitamina C
- ácido tranexámico
- niacinamida
- ácido azelaico
- retinoides (según tolerancia y previa valloración)
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Evitar exposición solar en horas centrales
Evitar entre las 12:00 y las 17:00.
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¿Qué tratamientos recomendamos antes del verano?
En clínica, solemos preparar la piel con tratamientos que ayudan a mejorar la luminosidad y prevenir pigmentación:
- limpiezas profundas
- hidratación intensiva
- antioxidantes
- tratamientos regeneradores
- protocolos despigmentantes personalizados
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¿Y si ya tengo manchas?
Lo más importante es realizar un diagnóstico correcto. No todas las manchas se tratan igual. En consulta, valoramos:
- tipo de mancha
- profundidad
- desencadenantes
- tratamiento domiciliario
- opciones de tratamiento
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Conclusión
El verano no tiene por qué convertirse en el enemigo de tu piel.
Con prevención, protección adecuada y tratamientos personalizados puedes mantener una piel uniforme, luminosa y saludable durante toda la temporada.
Si notas que tus manchas empeoran cada verano o quieres prevenirlas antes de vacaciones, estaremos encantadas de valorar tu piel y ayudarte a encontrar el tratamiento adecuado.
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¿Buscas tratamientos para manchas faciales o Melasma? En Clínica Bel Sante te ayudamos a prevenir, tratar y cuidar tu piel durante todo el año con protocolos personalizados.
